7月20日 日曜日

 日曜日の朝　健康キックボクシング

新しい仲間が増えました

本日も　ストレッチ　ステップ練習

基本練習

ミット練習　

対人練習　コンビネーション練習

ライトスパーリング　1分8Ｒ

本日も楽しく安全にレッスンしました

https://eikidou-karate-kickboxing.blogspot.com/?m=1

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#実戦空手英紀道

#松原市民体育館

#松原市民道夢館

#日曜日の朝

#木曜日の夜

日曜日の朝　空手稽古　

写真を撮り忘れましたので同じメンバーで少し前の写真を代用！

本日は久しぶりに基本稽古をじっくりと解説をしながら

型稽古　太極1 太極3

約束組手　突きを受けて蹴りを返すをじっくりと反復

本日も楽しく安全に稽古しました

気づけばミットも組手も無しで時間になってしまいましたが此れも必要な稽古です！

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