火曜日の夜 空手稽古
準備運動
基本稽古
ミット稽古
約束組手で下段回し蹴りの蹴り方を稽古し下段回し蹴りに対して突きでカウンターを取る稽古まで行いました。
技を限定しての組手稽古から通常の組手稽古
本日も楽しく安全に稽古しました
押忍
2026年3月31日火曜日
2026年3月30日月曜日
3月29日 日曜日 空手稽古
日曜日の朝 空手稽古
基本稽古
ミット稽古
約束組手 左前蹴りを下段払いからの受け返し稽古
右前蹴りを外受けからな受け返し稽古
組手稽古
本日も安全に楽しく稽古を行いました
道場生募集中です
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５月３１日 日曜日 健康キックボクシング
日曜日の朝 健康キックボクシング 今週は風もありエアコンを付けなくても爽やかな朝です！ 何時も通りじっくりとストレッチから四股踏みトレーニング 基本練習では横に椅子 を置いて椅子 を持ちながらキックの練習を行いました ミット練習と対人練習では今流行り？？の横蹴り(サイドキック...
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日曜日の朝 空手稽古 準備運動から基本稽 ミット稽古 約束組手でコンビネーションを反復稽古 組手稽古 本日も楽しく安全に稽古しました https://eikidou-karate-kickboxing.blogspot.com/?m=1 https://www.piahom... -
木曜日の夜 健康キックボクシング 本日もじっくりとストレッチ運動！ ステップ練習 基本練習 ミット練習 対人でパンチのディフェンス練習 ライトスパーリング 1分10Ｒ 本日も楽しく安全にレッスンしました https://eikidou-karate-kickboxing.... -
木曜日の夜 健康キックボクシング 今日は体験の方が参加くださりました！ 本日もじっくりとストレッチ運動！ ステップ練習 基本練習 ミット練習 対人でパンチとミドルキックのディフェンス練習 ライトスパーリング 1分8Ｒ 本日も楽しく安全にレッスンしました https://e...