日曜日の朝 空手稽古
本日は義方會関口流柔術の轟先生と康心会工藤道場の工藤師範、康平君が駆けつけて下さいました。
準備運動から基本稽古、約束組手、その後時間の許す限り組手稽古
いつも小人数で稽古を行なっていますので出稽古に来てくださいますと大変助かります
ご参加の皆様何時もありがとうございます。
押忍
2026年9月13日日曜日
9月13日 日曜日 健康キックボクシング
日曜日の朝 健康キックボクシング
ストレッチから基本練習
前に前進しながらのミット練習
対人でコンビネーション練習
ライトスパーリング
整理運動
本日も楽しく安全にレッスンを行いました！
2026年9月11日金曜日
9月10日 木曜日 健康キックボクシング
木曜日の夜 健康キックボクシング
本日も幅広い年齢層の会員さんで
楽しく安全にレッスンを行いました
今日はウォーミングアップのストレッチから四股踏み、股割りトレーニングの後に木レンガ
の上に立つ練習も取り入れてみました！
の上に立つ練習も取り入れてみました！
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木曜日の夜 健康キックボクシング 本日もじっくりとストレッチ運動 ステップ練習 基本練習 ミット練習 対人でローキックに対人膝ブロックの練習 膝ブロックからの受け返し練習 ライトスパーリング 1分10Ｒ 本日も楽しく安全にレッスンしました https://eikidou-... -
木曜日の夜 健康キックボクシング 本日もじっくりとストレッチ運動 基本練習 ミット練習 対人で相手の動きに合わせて適切な距離感を保つ練習 ライトスパーリング 1分10Ｒ 本日も楽しく安全にレッスンしました https://eikidou-karate-kickboxing...