８月１６日 日曜日 空手稽古

 日曜日の朝　空手稽古

準備運動から基本稽古

約束組手　組手稽古

最後はミットで追い込み稽古

本日も楽しく安全に稽古しました

8月１６日 日曜日 健康キックボクシング

 日曜日の朝　健康キックボクシング

今朝もお盆休みでメンバーは少なめですが

参加メンバーは張り切ってレッスン！

本日も楽しく安全にレッスンを行いました

８月４日 火曜日 空手稽古

 火曜日の夜　空手稽古

本日は一人稽古でした

押忍

道場生募集中

8月６日 木曜日 健康キックボクシング

 木曜日の夜　健康キックボクシング

レッスンが終わった後は、みんなでナイススマイル！

今日も良い汗を流して、心も体もスッキリ爽快です

私たちのクラスは、初心者の方やフィットネス目的の方、シニア世代まで誰でも大歓迎！

「運動不足を解消したい」「楽しく体を動かしたい」そんな仲間をいつでもお待ちしています。

体験・見学もお気軽にどうぞ！一緒に楽しくキックボクシングを始めませんか？