火曜日の夜 空手稽古
前半は陽子さんとマンツーマンで
準備運動
基本稽古
移動稽古
型稽古 太極 平安
ミット稽古の途中から最近見学に来ていた正道会館時代の仲間、菅原君が参加
約束組手基本的なコンビネーションを稽古
組手稽古
本日も楽しく安全に稽古しました
押忍
火曜日 松原市民道夢館 空手稽古 PM7時~ (第3火曜日 まつばらテラス) 木曜日 松原市民体育館 健康キックボクシング PM7時~ 日曜日 松原市民道夢館 健康キックボクシング AM9時~ 空手稽古 AM10時30分~
火曜日の夜 空手稽古
日曜日の朝 健康キックボクシング
火曜日の夜 空手稽古 前半は陽子さんとマンツーマンで 準備運動 基本稽古 移動稽古 型稽古 太極 平安 ミット稽古の途中から最近見学に来ていた正道会館時代の仲間、菅原君が参加 約束組手基本的なコンビネーションを稽古 組手稽古 本日も楽しく安全に稽古しました 押忍