木曜日の夜 健康キックボクシング
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本日も楽しく安全にレッスンしました
2026年4月24日金曜日
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4月23日 木曜日 健康キックボクシング
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木曜日の夜 健康キックボクシング 今日は体験の方が参加くださりました！ 本日もじっくりとストレッチ運動！ ステップ練習 基本練習 ミット練習 対人でパンチとミドルキックのディフェンス練習 ライトスパーリング 1分8Ｒ 本日も楽しく安全にレッスンしました https://e...