木曜日の夜 健康キックボクシング
ステップ練習
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対人でミドルキックのディフェンス練習
ライトスパーリング 1分10Ｒ
本日も楽しく安全にレッスンしました
2025年10月31日金曜日
2025年10月29日水曜日
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５月１９日 火曜日 空手稽古
火曜日の夜 空手稽古 準備運動 基本稽古 ミット稽古 約束組手で突きの受け返し稽古 突き限定の組手稽古 蹴り限定の組手稽古 組手稽古 本日も楽しく安全に稽古しました 押忍
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日曜日の朝 空手稽古 準備運動から基本稽 ミット稽古 約束組手でコンビネーションを反復稽古 組手稽古 本日も楽しく安全に稽古しました https://eikidou-karate-kickboxing.blogspot.com/?m=1 https://www.piahom... -
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木曜日の夜 健康キックボクシング 今日は体験の方が参加くださりました！ 本日もじっくりとストレッチ運動！ ステップ練習 基本練習 ミット練習 対人でパンチとミドルキックのディフェンス練習 ライトスパーリング 1分8Ｒ 本日も楽しく安全にレッスンしました https://e...