木曜日の夜 空手稽古
今日は基本的な身体の使い方をじっくりと稽古！
基本稽古
本日も楽しく安全に稽古しました
木曜日の夜 健康キックボクシング
先ずは、じっくりとストレッチ運動！
ステップ練習 基本練習
対人練習
コンビネーションを受け返し
パンチのみのスパーリング 1分 8R
パンチとキックのスパーリング 1分 10Ｒ
本日も楽しく安全にレッスンしました
2月2日 日曜日
日曜日の朝 空手稽古 準備運動から基本稽古 ミット稽古 約束組手 左前蹴りの捌き 右前蹴りの捌き 組手稽古 本日も楽しく安全に稽古しました https://eikidou-karate-kickboxing.blogspot.com/?m=1 https://www.pia...
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空手稽古 3月3日 日曜日 AM10時30分～AM11時30分 松原市民道夢館 3月7 日 木曜日 PM9時00分～PM10時30分 松原市民体育館 3月10日 日曜日 AM10時30分～AM...
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