8月11日 日曜日

 日曜日の朝　健康キックボクシング

今朝は family day ! 会員さんが子供さんを連れて参加！

皆んなで楽しく健康キックボクシング

ストレッチ、ステップ、基本練習

ミット練習　

左ジャブ　左ジャブ左フック　右ストレート　右ストレート右アッパー

左ミドル　右ミドル　左ミドルダブル　右ミドルダブル　各1分

ライトスパーリングを1分10Ｒ

本日も楽しく安全にレッスンしました

https://eikidou-karate-kickboxing.blogspot.com/?m=1

https://www.piahome.net/health-kick-boking

#松原市キックボクシング

#健康キックボクシング

#実戦空手英紀道

#松原市民体育館

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#日曜日の朝

#木曜日の夜

日曜日の朝　空手稽古　

今朝は何時もお世話になっています轟先生がお弟子さんの青田さんと出稽古に来て下さいました。

轟先生何時もありがとうございます、青田さんお疲れ様でした。

基本稽古から

ミット稽古ら色々と！

最後に組手稽古　2分　5Ｒ　2セット

本日も楽しく安全に稽古しました

https://eikidou-karate-kickboxing.blogspot.com/?m=1

https://www.piahome.net/eikidou

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