2年ぶりに立山に!
前回は雄山、大汝山のみのピストンでしたので今回は頑張って浄土山、雄山、大汝山、富士の折立から大走りを降って雷鳥荘へ
浄土山から一の越山荘まではそれなりに楽しくこれました
こっから雄山までの急坂がえっ
こんなにしんどかったっけ??
さっさっ酸素が薄くて頭までくらくら
になりながらも大汝休憩所までなんとか!
大汝休憩所でカレー
を食べてしばらく休憩!ってだんだんガスってきました
しかし今日は身体が重いです。
大汝休憩所のお兄さんも今日は空気重いよ〜って言ってましたが!
火曜日 松原市民道夢館 空手稽古 PM7時~ (第3火曜日 まつばらテラス) 木曜日 松原市民体育館 健康キックボクシング PM7時~ 日曜日 松原市民道夢館 健康キックボクシング AM9時~ 空手稽古 AM10時30分~
木曜日の夜 健康キックボクシング 本日もじっくりとストレッチ運動 ステップ練習 基本練習 ミット練習 対人で左の前蹴りのディフェンス練習 左前蹴りのディフェンスから受け返し練習 右前蹴りのディフェンス練習 右前蹴りのディフェンスから受け返し練習 ライトスパーリング 1分8...
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