火曜日の夜 空手稽古
四股踏みから基本稽古
推手で立ち方とバランス感覚を養い
約束組手で相手との位置取りを考えながら突きの攻防からレバー打ちを稽古
最後に約束組手での動きを意識しながら組手稽古
本日も楽しく安全に稽古しました
10月15日 木曜日 健康キックボクシング
木曜日の夜 健康キックボクシング 今日は何時も元気印のＹさんとパーソナル 最近のお約束 笑 なかなかのハードパンチャーです 新規会員さん募集中です！ 幅広い年齢層の会員さんと楽しく安全にレッスンを行なっています。
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