日曜日の朝 空手稽古
今週は久しぶりに康心会工藤道場の工藤師範と康平君が参加して下さいました。
基本稽古から中段に正拳を打たせる稽古
ミット稽古
約束組手では突きから前蹴りに繋ぐコンビネーションの稽古
組手稽古
工藤師範、康平君、ありがとうございました。
本日も楽しく安全に稽古ができました。
５月３１日 日曜日 健康キックボクシング
日曜日の朝 健康キックボクシング 今週は風もありエアコンを付けなくても爽やかな朝です！ 何時も通りじっくりとストレッチから四股踏みトレーニング 基本練習では横に椅子 を置いて椅子 を持ちながらキックの練習を行いました ミット練習と対人練習では今流行り？？の横蹴り(サイドキック...
-
日曜日の朝 空手稽古 準備運動から基本稽 ミット稽古 約束組手でコンビネーションを反復稽古 組手稽古 本日も楽しく安全に稽古しました https://eikidou-karate-kickboxing.blogspot.com/?m=1 https://www.piahom... -
木曜日の夜 健康キックボクシング 本日もじっくりとストレッチ運動！ ステップ練習 基本練習 ミット練習 対人でパンチのディフェンス練習 ライトスパーリング 1分10Ｒ 本日も楽しく安全にレッスンしました https://eikidou-karate-kickboxing.... -
木曜日の夜 健康キックボクシング 今日は体験の方が参加くださりました！ 本日もじっくりとストレッチ運動！ ステップ練習 基本練習 ミット練習 対人でパンチとミドルキックのディフェンス練習 ライトスパーリング 1分8Ｒ 本日も楽しく安全にレッスンしました https://e...
0 件のコメント:
コメントを投稿