火曜日の夜 空手稽古準備運動 基本稽古腹圧を意識した構え方を稽古対人で突きの打ち方を稽古突きの受け方を稽古突き限定で約束組手組手稽古
本日も楽しく安全に稽古を行いました
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５月２６日 火曜日 空手稽古
火曜日の夜 空手稽古 準備運動 基本稽古 腹圧を意識した構え方を稽古 対人で突きの打ち方を稽古 突きの受け方を稽古 突き限定で約束組手 組手稽古 本日も楽しく安全に稽古を行いました
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