2026年5月10日日曜日

5月10日　日曜日　健康キックボクシング

 日曜日の朝　健康キックボクシング

先ずはストレッチ　四股踏み
基本練習
ミット練習
対人で右ローキックで相手の左サイドに入ってからのコンビネーション練習
ライトスパーリング　1分10Ｒ
本日も楽しく安全にレッスンしました　
会員募集中です❗️
一緒に楽しくキックボクシング❗️



















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5月10日　日曜日　健康キックボクシング

  日曜日の朝　健康キックボクシング 先ずはストレッチ　四股踏み 基本練習 ミット練習 対人で右ローキックで相手の左サイドに入ってからのコンビネーション練習 ライトスパーリング　1分10Ｒ 本日も楽しく安全にレッスンしました　 会員募集中です 一緒に楽しくキックボクシング

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  • 7月10日　木曜日
      木曜日の夜　健康キックボクシング　 本日もじっくりとストレッチ運動！ ステップ練習　基本練習　 ミット練習 対人でパンチのディフェンス練習 ライトスパーリング　1分10Ｒ 本日も楽しく安全にレッスンしました https://eikidou-karate-kickboxing....
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      木曜日の夜　健康キックボクシング　 今日は体験の方が参加くださりました！ 本日もじっくりとストレッチ運動！ ステップ練習　基本練習　 ミット練習 対人でパンチとミドルキックのディフェンス練習 ライトスパーリング　1分8Ｒ 本日も楽しく安全にレッスンしました https://e...