火曜日の夜 空手稽古
準備運動
基本稽古
ミット稽古
打たせ稽古 腹打ち 下段蹴り
約束組手で突きの受けを稽古
組手稽古
本日も楽しく安全に稽古しました
押忍
２月１０日 火曜日 空手稽古
火曜日の夜 空手稽古 準備運動 基本稽古 ミット稽古 打たせ稽古 腹打ち 下段蹴り 約束組手で突きの受けを稽古 組手稽古 本日も楽しく安全に稽古しました 押忍 https://eikidou-karate-kickboxing.blogspot.com/?m=1 htt...
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