日曜日の夜 空手稽古
準備運動から基本稽古
ミット稽古
約束組手で後ろ蹴りの練習
組手稽古
本日も楽しく安全に稽古しました
道場生募集中です
火曜日 松原市民道夢館 空手稽古 PM7時~ (第3火曜日 まつばらテラス) 木曜日 松原市民体育館 健康キックボクシング PM7時~ 日曜日 松原市民道夢館 健康キックボクシング AM9時~ 空手稽古 AM10時30分~
木曜日の夜 健康キックボクシング 今週もじっくりとストレッチから四股踏みトレーニング 基本練習 ミット練習 前蹴りの受け練習 ライトスパーリング 今日も楽しく安全に練習しました
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