1月12日 日曜日

 日曜日の朝　空手稽古　

準備運動から基本稽古

約束組手　突き、蹴り　を受ける、流す、稽古

組手稽古

ミット稽古

本日も楽しく安全に稽古しました

https://eikidou-karate-kickboxing.blogspot.com/?m=1

https://www.piahome.net/eikidou

#実戦空手英紀道

#松原市空手道場

#松原市民体育館

#松原市民道夢館

#生涯空手家

#日曜日の朝

#木曜日の夜

日曜日の朝　健康キックボクシング

ストレッチ

基本練習で身体の使い方、練りをじっくり練習

ミット練習でも身体の使い方、練りを意識して練習

ライトスパーリング

本日も楽しく安全にレッスンしました

https://eikidou-karate-kickboxing.blogspot.com/?m=1

https://www.piahome.net/health-kick-boking

#松原市キックボクシング

#健康キックボクシング

#実戦空手英紀道

#松原市民体育館

#松原市民道夢館

#日曜日の朝

#木曜日の夜