夕方のアポが変更になり時間ができた！
今から走れば夕方5時には金剛山にいける！1時間で登れば暗くなる前に降りれるはす！
ぎりぎりライト🔦無しで帰って来ました！
6月11日 木曜日 健康キックボクシング
木曜日の夜 健康キックボクシング 無料体験から新しいメンバーが入会してくれました！ 少し張り切って！ 皆さん頑張ってくれました！！ ストレッチから四股踏みトレーニング ステップ練習 基本練習 お互いのグローブを打ち合うサーキット ミット練習 対人でキックのディフェンス練習 パ...
-
日曜日の朝 空手稽古 準備運動から基本稽 ミット稽古 約束組手でコンビネーションを反復稽古 組手稽古 本日も楽しく安全に稽古しました https://eikidou-karate-kickboxing.blogspot.com/?m=1 https://www.piahom... -
木曜日の夜 健康キックボクシング 本日もじっくりとストレッチ運動！ ステップ練習 基本練習 ミット練習 対人でパンチのディフェンス練習 ライトスパーリング 1分10Ｒ 本日も楽しく安全にレッスンしました https://eikidou-karate-kickboxing.... -
木曜日の夜 健康キックボクシング 今日は体験の方が参加くださりました！ 本日もじっくりとストレッチ運動！ ステップ練習 基本練習 ミット練習 対人でパンチとミドルキックのディフェンス練習 ライトスパーリング 1分8Ｒ 本日も楽しく安全にレッスンしました https://e...
0 件のコメント:
コメントを投稿