日曜日の朝 空手稽古
本日は基本稽古をじっくりと行い
その後組手稽古 1分 6R
本日も楽しく安全に稽古しました
#木曜日の夜
日曜日の朝 健康キックボクシング
ストレッチ、ステップ、基本練習
対人練習
左ジャブ、右ストレート、をダッキング
パンチとキックありでスパーリング 1分10R
本日も楽しく安全にレッスンしました
火曜日 松原市民道夢館 空手稽古 PM7時~ (第3火曜日 まつばらテラス) 木曜日 松原市民体育館 健康キックボクシング PM7時~ 日曜日 松原市民道夢館 健康キックボクシング AM9時~ 空手稽古 AM10時30分~
日曜日の朝 空手稽古
木曜日の夜 健康キックボクシング 本日もじっくりとストレッチ運動! ステップ練習 基本練習 ミット練習 対人でパンチのディフェンス練習 ライトスパーリング 1分10R 本日も楽しく安全にレッスンしました https://eikidou-karate-kickboxing....
0 件のコメント:
コメントを投稿