木曜日の夜 空手稽古
基本稽古 シャドーボクシング
本日も楽しく安全に稽古しました
#木曜日の夜
木曜日の夜 健康キックボクシング
対人でパンチのディフェンスとローキックのディフェンスを練習
パンチのみのマススパーリング 1分 6Ｒ
パンチとキックのスパーリング 1分 6Ｒ
本日も楽しく安全にレッスンしました
9月15日 火曜日 空手稽古
火曜日の夜 空手稽古 【年齢を超えた、本物の強さを求めて】 当道場では、 若き道場生と師範が、年齢の垣根を越えてマンツーマンに近い形で濃密な稽古を重ねています。「今の時代、厳しい武道なんて……」と思われるかもしれません。しかし、私たちが追求しているのは、理不尽に耐える厳しさで...
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日曜日の朝 健康キックボクシング ストレッチ シャドーボクシング 対人で相手のグローブにパンチのコンビネーション キックのコンビネーション練習 パンチのディフェンス練習 ライトスパーリング 1分10Ｒ 本日も楽しく安全にレッスンしました https://eikidou-kar...
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