木曜日の夜 健康キックボクシング
じっくりとストレッチ運動
基本練習
ミット練習 横蹴り 後ろ蹴り
対人でも横蹴り、後ろ蹴りを練習
ライトスパーリング 1分10Ｒ
本日も楽しく安全にレッスンしました
6月21日 日曜日 空手稽古
日曜日の朝 空手稽古 今週は前半は大谷君とマンツーマン稽古 色々な技を反復稽古 後半は何時もお世話になっています轟先生にもご参加頂きました。 今週も楽しく安全に稽古を行いました。
-
日曜日の朝 空手稽古 準備運動から基本稽 ミット稽古 約束組手でコンビネーションを反復稽古 組手稽古 本日も楽しく安全に稽古しました https://eikidou-karate-kickboxing.blogspot.com/?m=1 https://www.piahom... -
木曜日の夜 健康キックボクシング 本日もじっくりとストレッチ運動！ ステップ練習 基本練習 ミット練習 対人でパンチのディフェンス練習 ライトスパーリング 1分10Ｒ 本日も楽しく安全にレッスンしました https://eikidou-karate-kickboxing.... -
木曜日の夜 健康キックボクシング 今日は体験の方が参加くださりました！ 本日もじっくりとストレッチ運動！ ステップ練習 基本練習 ミット練習 対人でパンチとミドルキックのディフェンス練習 ライトスパーリング 1分8Ｒ 本日も楽しく安全にレッスンしました https://e...
0 件のコメント:
コメントを投稿