2026年5月3日日曜日

3月3日 日曜日 健康キックボクシング

 日曜日の朝 健康キックボクシング

先ずはストレッチ 
基本練習
対人で色々なローキックを練習
ライトスパーリング 1分10R
本日も楽しく安全にレッスンしました 
会員募集中です❗️
一緒に楽しくキックボクシング❗️





























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7月30日 木曜日 健康キックボクシング

  木曜日の夜 健康キックボクシング 今週も楽しく安全にレッスンしました!