火曜日の夜 空手稽古
準備運動
基本稽古
ミット稽古
約束組手で色々な回し蹴りの蹴り方を稽古
技を限定しての組手稽古から通常の組手稽古
本日も楽しく安全に稽古しました
押忍
6月21日 日曜日 空手稽古
日曜日の朝 空手稽古 今週は前半は大谷君とマンツーマン稽古 色々な技を反復稽古 後半は何時もお世話になっています轟先生にもご参加頂きました。 今週も楽しく安全に稽古を行いました。
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日曜日の朝 空手稽古 準備運動から基本稽 ミット稽古 約束組手でコンビネーションを反復稽古 組手稽古 本日も楽しく安全に稽古しました https://eikidou-karate-kickboxing.blogspot.com/?m=1 https://www.piahom... -
木曜日の夜 健康キックボクシング 本日もじっくりとストレッチ運動！ ステップ練習 基本練習 ミット練習 対人でパンチのディフェンス練習 ライトスパーリング 1分10Ｒ 本日も楽しく安全にレッスンしました https://eikidou-karate-kickboxing.... -
木曜日の夜 健康キックボクシング 今日は体験の方が参加くださりました！ 本日もじっくりとストレッチ運動！ ステップ練習 基本練習 ミット練習 対人でパンチとミドルキックのディフェンス練習 ライトスパーリング 1分8Ｒ 本日も楽しく安全にレッスンしました https://e...
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