火曜日の夜 空手稽古
準備運動
基本稽古
ミット稽古
約束組手で右前蹴りの捌きを稽古
組手稽古
本日も楽しく安全に稽古しました
押忍
3月10日 火曜日 空手稽古
火曜日の夜 空手稽古 準備運動 基本稽古 ミット稽古 約束組手で右前蹴りの捌きを稽古 組手稽古 本日も楽しく安全に稽古しました 押忍 https://eikidou-karate-kickboxing.blogspot.com/?m=1 https://www.pia...
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木曜日の夜 健康キックボクシング 今日は体験の方が参加くださりました！ 本日もじっくりとストレッチ運動！ ステップ練習 基本練習 ミット練習 対人でパンチとミドルキックのディフェンス練習 ライトスパーリング 1分8Ｒ 本日も楽しく安全にレッスンしました https://e... -
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