2025年11月17日月曜日

11月17日 日曜日 健康キックボクシング 空手稽古

 日曜日の朝 健康キックボクシング

ストレッチ 
基本練習 
ミット練習
対人でコンビネーション練習
ライトスパーリング 1分10R
本日も楽しく安全にレッスンしました

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7月14日 火曜日 空手稽古

  火曜日の夜 空手稽古 本日も楽しく安全に稽古を行いました