10月19日 日曜日 健康キックボクシング 空手稽古

 日曜日の朝　健康キックボクシング

ストレッチ　シャドーボクシング

対人で相手のグローブにパンチのコンビネーション

キックのコンビネーション練習

パンチに対して左右の前蹴りを返すカウンター練習

ライトスパーリング　1分10Ｒ

本日も楽しく安全にレッスンしました

https://eikidou-karate-kickboxing.blogspot.com/?m=1

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#松原市キックボクシング

#健康キックボクシング

#実戦空手英紀道

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#日曜日の朝

#木曜日の夜

日曜日の朝　空手稽古　

準備運動から基本稽古

型稽古　

約束組手

本日も楽しく安全に稽古しました

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#実戦空手英紀道

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