2025年6月1日日曜日

5月29日 木曜日

 木曜日の夜 健康キックボクシング 

本日もじっくりとストレッチ運動!
ステップ練習 基本練習 
ミット練習
対人練習  ローキックをブロック練習
      ローキックをブロックからの前蹴り
ライトスパーリング 1分10R
本日も楽しく安全にレッスンしました

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7月10日 木曜日

  木曜日の夜 健康キックボクシング  本日もじっくりとストレッチ運動! ステップ練習 基本練習  ミット練習 対人でパンチのディフェンス練習 ライトスパーリング 1分10R 本日も楽しく安全にレッスンしました https://eikidou-karate-kickboxing....