日曜日の朝 空手稽古
本日は昇級審査会を行いました
大谷史君、松下陽子さん二人とも見事に昇級しました。
松下陽子さんは入門6ヶ月後に身体が動かない病気にかかり一時休会していましたが少しずつ回復し復帰されてから5ヶ月、体調を崩し身体が動かなくなった事を忘れさすぐらいに頑張られて見事に昇級しました。
二人ともこれからも益々稽古に励んで次の帯を目指して下さい。
日曜日の朝 健康キックボクシング
ストレッチ、基本練習
対人でワンツーパンチのディフェンス
ローキックを膝ブロックの練習
ライトスパーリング 1分5Ｒ
本日も楽しく安全にレッスンしました
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