３月３日 日曜日 健康キックボクシング 空手稽古

 健康キックボクシング

ストレッチからステップ練習、シャドーボクシング、ミット練習から対人で基本コンビネーションの練習その後攻守別れて対人練習からマススパーリング10Ｒ

本日も楽しく安全にレッスンを行いました。
https://www.piahome.net/health-kick-boking

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空手稽古

本日は康心会工藤道場の工藤師範に指導をお願いしました！
本日も楽しく安全に稽古しました。

工藤師範　ありがとうございました😊

押忍
https://www.piahome.net/eikidou

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