日曜日の朝 空手稽古
準備運動から基本稽
ミット稽古
組手稽古
本日も楽しく安全に稽古しました
日曜日の朝 健康キックボクシング
ストレッチ ステップ練習
基本練習
対人練習 パンチで入ってくる相手に前蹴りの練習
ライトスパーリング 1分10Ｒ
本日も楽しく安全にレッスンしました
2025年7月3日木曜日
７月３日 木曜日
木曜日の夜 健康キックボクシング
本日もじっくりとストレッチ運動！
ステップ練習 基本練習
対人で右ローキックのディフェンス練習
ライトスパーリング 1分6Ｒ
本日も楽しく安全にレッスンしました
2025年7月1日火曜日
６月２９日 第41回オープントーナメントウエイト制 全日本空手道選手権大会
第41回オープントーナメントウェイト制
全日本空手道選手権大会
壮年男子軽量級 50歳〜59歳
に出場しましたが残念ながら敗退しました
試合中、自分の中では勝ってるか、もしくは延長？って思いましたが5-0で判定負けでした
終始動き廻られ思う様に攻撃が出来ませんでした
その後勝ち抜き優勝されました
来年59歳ですのでもう一回だけチャンスがありますのでそこに向けてもっと動ける身体を作ります
スタミナが落ちて来た、動けない、って言い訳した所で勝てませんので
押忍
登録:
投稿 (Atom)
10月27日 火曜日 空手稽古
火曜日の夜 空手稽古 本日も準備運動から四股踏み、股割りトレーニング 基本稽古 推手 ミット稽古 約束組手で突きの受けを稽古 組手稽古 本日も楽しく安全に稽古を行いました
-
日曜日の朝 空手稽古 準備運動から基本稽 ミット稽古 約束組手でコンビネーションを反復稽古 組手稽古 本日も楽しく安全に稽古しました https://eikidou-karate-kickboxing.blogspot.com/?m=1 https://www.piahom... -
木曜日の夜 健康キックボクシング 本日も幅広い年齢層の会員さんで 楽しく安全にレッスンを行いました 今日はウォーミングアップのストレッチから四股踏み、股割りトレーニングの後に木レンガ の上に立つ練習も取り入れてみました！
-
日曜日の朝 健康キックボクシング 新しいメンバーが増えて賑やかに！ 何時ものストレッチから四股踏み股割りトレーニング 基本練習からミット練習 対人でパンチのディフェンスからミドルキックの受け返し ライトスパーリング 本日も楽しく安全にレッスンを行いました
