日曜日の朝 空手稽古
ミット稽古
組手稽古
本日も楽しく安全に稽古しました
日曜日の朝 健康キックボクシング
基本練習
ミット練習
対人で左ジャブに対して左前蹴りのカウンター
ワンツーストレートに対して右前蹴りのカウンター
を合わせる練習
ライトスパーリング 1分10Ｒ
本日も楽しく安全にレッスンしました
１１月２日 日曜日 健康キックボクシング 空手稽古
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日曜日の朝 空手稽古 準備運動から基本稽古 ミット稽古 約束組手 左前蹴りの捌き 右前蹴りの捌き 組手稽古 本日も楽しく安全に稽古しました https://eikidou-karate-kickboxing.blogspot.com/?m=1 https://www.pia...