2月1日 日曜日 空手稽古

 日曜日の朝　空手稽古

基本稽古　

約束組手　突きから下段回し蹴り　突きから下段回し蹴り膝蹴り　のコンビネーションを攻撃側とディフェンスの稽古

組手稽古

本日も安全に楽しく稽古を行いました

道場生募集中です

https://eikidou-karate-kickboxing.blogspot.com/?m=1

https://www.piahome.net/eikidou

#実戦空手英紀道

#松原市空手道場

#松原市民体育館

#松原市民道夢館

#生涯空手家

2月1日 日曜日 健康キックボクシング

 日曜日の朝　健康キックボクシング

先ずはストレッチ　

ステップ練習

基本練習　

ミット練習

対人でミドルキックを膝ブロックで受ける練習

ミドルキックをステップで流しながら両手でダブルブロックの練習

ライトスパーリング　1分10Ｒ

本日も楽しく安全にレッスンしました　

会員募集中です

一緒に楽しくキックボクシング

https://eikidou-karate-kickboxing.blogspot.com/?m=1

https://www.piahome.net/health-kick-boking

#松原市キックボクシング

#健康キックボクシング

#実戦空手英紀道

#松原市民体育館

#松原市民道夢館