７月２９日 火曜日

 火曜日の夜　空手稽古　　

今日は大谷君と二人稽古！

準備運動　

基本稽古　移動稽古

ミット稽古

約束組手

組手稽古

本日も楽しく安全に稽古しました

https://eikidou-karate-kickboxing.blogspot.com/?m=1

https://www.piahome.net/eikidou

#実戦空手英紀道

#松原市空手道場

#松原市民体育館

#松原市民道夢館

#生涯空手家

#日曜日の朝

#火曜日の夜

7月27日 日曜日

 日曜日の朝　健康キックボクシング

新しい仲間が又、増えました

本日は朝ガラ暑いですが熱中症に気を付けながら！

ストレッチ　シャドーボクシング

ミット練習　

対人練習　ミドルキックを前蹴りでカウンターを取る練習

ライトスパーリング　1分8Ｒ

本日も楽しく安全にレッスンしました

https://eikidou-karate-kickboxing.blogspot.com/?m=1

https://www.piahome.net/health-kick-boking

#松原市キックボクシング

#健康キックボクシング

#実戦空手英紀道

#松原市民体育館

#松原市民道夢館

#日曜日の朝

#木曜日の夜

日曜日の朝　空手稽古　

基本稽古

型稽古　太極1 太極3 平安1

約束組手　左前蹴りを下段払いから色々な捌きを稽古

組手稽古

本日も楽しく安全に稽古しました

https://eikidou-karate-kickboxing.blogspot.com/?m=1

https://www.piahome.net/eikidou

#実戦空手英紀道

#松原市空手道場

#松原市民体育館

#松原市民道夢館

#生涯空手家

#日曜日の朝

#木曜日の夜