10月19日 日曜日 健康キックボクシング 空手稽古

 日曜日の朝　健康キックボクシング

ストレッチ　シャドーボクシング

対人で相手のグローブにパンチのコンビネーション

キックのコンビネーション練習

パンチに対して左右の前蹴りを返すカウンター練習

ライトスパーリング　1分10Ｒ

本日も楽しく安全にレッスンしました

https://eikidou-karate-kickboxing.blogspot.com/?m=1

https://www.piahome.net/health-kick-boking

#松原市キックボクシング

#健康キックボクシング

#実戦空手英紀道

#松原市民体育館

#松原市民道夢館

#日曜日の朝

#木曜日の夜

日曜日の朝　空手稽古　

準備運動から基本稽古

型稽古　

約束組手

本日も楽しく安全に稽古しました

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#実戦空手英紀道

#松原市空手道場

#松原市民体育館

#松原市民道夢館

#生涯空手家

#日曜日の朝

#火曜日の夜

10月14日 火曜日 空手稽古

 火曜日の夜　空手稽古　　

今日は久しぶりに寺田さんが復帰！

準備運動　

基本稽古

ミット稽古

約束組手

組手稽古

本日も楽しく安全に稽古しました

寺田さん来週も待ってますよ〜

押忍

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