日曜日の朝 空手稽古
準備運動から基本稽古
ミット稽古を重点的に!
日曜日の朝 健康キックボクシング
ストレッチ
ステップ練習 基本練習
対人でコンビネーション練習
ライトスパーリング 1分10R
本日も楽しく安全にレッスンしました
木曜日 松原市民体育館 健康キックボクシング PM7時~ 空手 PM9時~ 日曜日 松原市民道夢館 健康キックボクシング AM9時~ 空手 AM10時30分~
日曜日の朝 空手稽古
木曜日の夜 健康キックボクシング
日曜日の朝 空手稽古 準備運動から基本稽古 ミット稽古を重点的に! 本日も楽しく安全に稽古しました https://eikidou-karate-kickboxing.blogspot.com/?m=1 https://www.piahome.net/eikidou #実戦...