日曜日の朝 健康キックボクシング
先ずはストレッチ
基本練習
対人で距離の取合い練習
左パンチで距離の取合い練習
左パンチで距離の取合いから安全な位置に移動する練習
ライトスパーリング 1分10Ｒ
本日も楽しく安全にレッスンしました
会員募集中です
一緒に楽しくキックボクシング
3月22日 日曜日 空手稽古
日曜日の朝 空手稽古 基本稽古 ミット稽古 約束組手 遠い距離からの回し蹴りの蹴り方を稽古 組手稽古 本日も安全に楽しく稽古を行いました 道場生募集中です https://eikidou-karate-kickboxing.blogspot.com/?m=1 https:/...
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