6月15日 日曜日

 日曜日の朝　空手稽古　

健康キックボクシング会員からの伊藤さんに続き辻君も

空手衣が出来上がり、空手の道を歩み始めました！

洋介君も健康キックボクシングから引き続き空手稽古にも参加！

新しい流れが

準備運動から基本稽

ミット稽古

組手稽古

本日も楽しく安全に稽古しました

https://eikidou-karate-kickboxing.blogspot.com/?m=1

https://www.piahome.net/eikidou

#実戦空手英紀道

#松原市空手道場

#松原市民体育館

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#生涯空手家

#日曜日の朝

#木曜日の夜

日曜日の朝　健康キックボクシング

ストレッチ　ステップ練習

基本練習

ミット練習　左ジャブ　左ジャブ右ミドル　

　　　　　　左ジャブ右ミドル右インロー

　　　　　　1分　3Ｒ

対人練習　ミットで行ってコンビネーション

　　　　　ポジショニングを意識しながら

　　　　　左に移動して攻撃

ライトスパーリング　1分10Ｒ

本日も楽しく安全にレッスンしました

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https://www.piahome.net/health-kick-boking

#松原市キックボクシング

#健康キックボクシング

#実戦空手英紀道

#松原市民体育館

#松原市民道夢館

#日曜日の朝

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