6月12日 木曜日

 木曜日の夜　健康キックボクシング　

本日もじっくりとストレッチ運動！

シャドーボクシング

ミット練習

対人練習　　ワンツーのディフェンス練習

　　　　　　ワンツーをディフェンスしてインロー

ワンツーをディフェンスしてインローアウトロー

ライトスパーリング　1分10Ｒ

本日も楽しく安全にレッスンしました

https://eikidou-karate-kickboxing.blogspot.com/?m=1

https://www.piahome.net/health-kick-boking

#松原市キックボクシング

#健康キックボクシング

#松原市空手道場

#実戦空手英紀道

#松原市民体育館

#松原市民道夢館

#日曜日の朝

#木曜日の夜

木曜日の夜　空手稽古　

準備運動　

基本稽古

ミット稽古

約束組手

組手稽古

本日も楽しく安全に稽古しました

https://eikidou-karate-kickboxing.blogspot.com/?m=1

https://www.piahome.net/eikidou

#実戦空手英紀道

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#生涯空手家

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