2月9日 日曜日

 日曜日の朝　健康キックボクシング

ストレッチ

ステップ練習　基本練習

ミット練習　

対人練習

今日は上半身始動でキックに繋げる身体の使い方をじっくりとレッスン

ライトスパーリング　1分10Ｒ

本日も楽しく安全にレッスンしました

https://eikidou-karate-kickboxing.blogspot.com/?m=1

https://www.piahome.net/health-kick-boking

#松原市キックボクシング

#健康キックボクシング

#実戦空手英紀道

#松原市民体育館

#松原市民道夢館

#日曜日の朝

#木曜日の夜

日曜日の朝　空手稽古　

準備運動から基本稽古

ミット稽古

掛稽古

で追い込み稽古！

組手稽古

本日も楽しく安全に稽古しました

https://eikidou-karate-kickboxing.blogspot.com/?m=1

https://www.piahome.net/eikidou

#実戦空手英紀道

#松原市空手道場

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