日曜日の朝 健康キックボクシング
本日は親子の体験希望者がはいり賑やかにレッスン！
ストレッチ、ステップ練習、基本練習
対人練習
ワンツーパンチを距離でディフェンス
ワンツーパンチをパーリング
ライトスパーリングを1分10Ｒ
本日も楽しく安全にレッスンしました
日曜日の朝 空手稽古
本日も健康キックボクシング会員のＴ君
空手稽古に参加してくれました！
型稽古
約束組手
左右の正拳突きを捌く
左正拳突きを捌く
本日も楽しく安全に稽古しました
8月2日 日曜日 空手稽古
日曜日の朝 空手稽古 本日は工藤師範が極真会館の堀師範を紹介して下さいました。 工藤師範 何時もありがとうございます 鰻宜しくお願いします！ 堀師範 本日はありがとうございました 今後とも宜しくお願いします
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