2026年7月8日水曜日

７月７日　火曜日　空手稽古

 火曜日の夜　空手稽古

本日は基本稽古後に少し時間をかけて遠山先生に教わっています木煉瓦🧱に乗って立ち方を稽古しました。




























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9月20日　日曜日　空手稽古

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  • ６月１日　日曜日
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  • １０月２日　木曜日　健康キックボクシング
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  • 10月９日　木曜日　健康キックボクシング
      木曜日の夜　健康キックボクシング　 本日もじっくりとストレッチ運動 ステップ練習　基本練習　 ミット練習 対人でローキックに対人膝ブロックの練習 膝ブロックからの受け返し練習 ライトスパーリング　1分10Ｒ 本日も楽しく安全にレッスンしました https://eikidou-...