10月5日 日曜日 健康キックボクシング 空手稽古

 日曜日の朝　健康キックボクシング

ストレッチ　

対人でお互いの距離を確認しながらステップ練習

対人でお互いの距離を確認しながら攻撃側とディフェンス側と分けて練習

移動しながらミット練習

対人練習

右ローキックで右側に入り左ハイキック

右ローキックで右側に入り右ストレート左ストレート左ハイキック

ライトスパーリング　1分10Ｒ

本日も楽しく安全にレッスンしました

https://eikidou-karate-kickboxing.blogspot.com/?m=1

https://www.piahome.net/health-kick-boking

#松原市キックボクシング

#健康キックボクシング

#実戦空手英紀道

#松原市民体育館

#松原市民道夢館

#日曜日の朝

#木曜日の夜

日曜日の朝　空手稽古　

準備運動から基本稽古

約束組手　色々な受け返しを稽古

組手稽古

本日も楽しく安全に稽古しました

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https://www.piahome.net/eikidou

#実戦空手英紀道

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