実戦空手英紀道　健康キックボクシング

火曜日　松原市民道夢館　空手稽古　PM７時～　（第３火曜日　まつばらテラス)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　木曜日　松原市民体育館　健康キックボクシング　PM７時～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日曜日　松原市民道夢館　健康キックボクシング　AM9時～　空手稽古　AM10時30分～　

2025年7月6日日曜日

７月６日　日曜日

日曜日の朝　空手稽古　

準備運動から基本稽

ミット稽古

約束組手でパンチに蹴りをカウンターで合わせる稽古

組手稽古

本日も楽しく安全に稽古しました

https://eikidou-karate-kickboxing.blogspot.com/?m=1

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#実戦空手英紀道

#松原市空手道場

#松原市民体育館

#松原市民道夢館

#生涯空手家

#日曜日の朝

#木曜日の夜

日曜日の朝　健康キックボクシング

ストレッチ　ステップ練習

基本練習

ミット練習　

対人練習　パンチで入ってくる相手に前蹴りの練習

ライトスパーリング　1分10Ｒ

本日も楽しく安全にレッスンしました

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