７月２４日 木曜日

 木曜日の夜　健康キックボクシング　

本日も体験の方が

選挙で道夢館に来られた方がチラシを観てくれて連絡して下さいました

本日もじっくりとストレッチ運動

ステップ練習　基本練習　

ミット練習

対人でコンビネーションを受けと攻撃の練習

ライトスパーリング　1分10Ｒ

最後に回し受け体操

本日も楽しく安全にレッスンしました

https://eikidou-karate-kickboxing.blogspot.com/?m=1

https://www.piahome.net/health-kick-boking

#松原市キックボクシング

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#松原市民体育館

#松原市民道夢館

#日曜日の朝

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