全真会館さんのスパーリング大会に参加させて頂きました。
色々な方々と沢山組手をさせて頂きました!
懐かしい方々とも久しぶりにお会い出来

なかなかハードでしたが楽しく稽古させて頂きました。
火曜日 松原市民道夢館 空手稽古 PM7時~ (第3火曜日 まつばらテラス) 木曜日 松原市民体育館 健康キックボクシング PM7時~ 日曜日 松原市民道夢館 健康キックボクシング AM9時~ 空手稽古 AM10時30分~
日曜日の朝 健康キックボクシング 今日は伊藤さんと二人きりでしたので みっちりとパーソナルで! って何時もとほぼ同じメニューですが ストレッチ ステップ練習 基本練習 ミット練習 対人練習 パンチのディフェンス練習 ライトスパーリング 1分5R 本日も楽しく安全にレッスンし...
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