夕方のアポが変更になり時間ができた!
今から走れば夕方5時には金剛山にいける!1時間で登れば暗くなる前に降りれるはす!
ぎりぎりライト🔦無しで帰って来ました!
火曜日 松原市民道夢館 空手稽古 PM7時~ (第3火曜日 まつばらテラス) 木曜日 松原市民体育館 健康キックボクシング PM7時~ 日曜日 松原市民道夢館 健康キックボクシング AM9時~ 空手稽古 AM10時30分~
木曜日の夜 健康キックボクシング 本日もじっくりとストレッチ運動! ステップ練習 基本練習 ミット練習 対人でパンチのディフェンス練習 ライトスパーリング 1分10R 本日も楽しく安全にレッスンしました https://eikidou-karate-kickboxing....
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