2024年8月28日水曜日

突然! 金剛山!! 

 夕方のアポが変更になり時間ができた!

今から走れば夕方5時には金剛山にいける!
1時間で登れば暗くなる前に降りれるはす!
ぎりぎりライト🔦無しで帰って来ました!





















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7月10日 木曜日

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