2024年3月6日水曜日

令和6年3月 稽古 時間 場所

空手稽古

3月3日     日曜日 AM10時30分~AM11時30分    松原市民道夢館                 

3月7日   木曜日  PM9時00分~PM10時30分   松原市民体育館            

3月10日   日曜日 AM10時30分~AM11時30分    松原市民道夢館            

3月14日   木曜日  PM9時00分~PM10時30分   松原市民体育館            

3月17日   日曜日 AM10時30分~AM11時30分    松原市民道夢館            

3月21日   木曜日  PM9時00分~PM10時30分   松原市民体育館            

3月24日   日曜日 AM10時30分~AM11時30分    松原市民道夢館            

3月28日   木曜日  PM9時00分~PM10時30分   松原市民体育館            

3月31日   日曜日 AM10時30分~AM11時30分    松原市民道夢館

健康キックボクシング

3月3日   日曜日     AM9時~AM10時  松原市民道夢館
3月7日     木曜日       PM7時〜PM8時   松原市民体育館
3月10日   日曜日     AM9時~AM10時  松原市民道夢館
3月14日   木曜日       PM7時〜PM8時   松原市民体育館
3月17日   日曜日     AM9時~AM10時  松原市民道夢館
3月21日   木曜日       PM7時〜PM8時   松原市民体育館 
3月24日   日曜日     AM9時~AM10時  松原市民道夢館
3月28日   木曜日       PM7時〜PM8時   松原市民体育館
3月31日   日曜日     AM9時~AM10時  松原市民道夢館

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9月24日 木曜日 健康キックボクシング

  木曜日の夜 健康キックボクシング 先週から新しい仲間が増え、今日また体験の男性が来てくれました この調子でメンバーが増えると嬉しいです 本日もじっくりとストレッチから四股踏み、股割りトレーニング 基本練習からミット打ち練習 対人でミドルキックとローキックのディフェンス練習 ラ...