空手稽古
健康キックボクシング
ストレッチ、ステップ練習、基本練習、
その後、左ジャブ、ワンツー、ワンツーボディーフック、ワンツーボディーフックフック、膝蹴り、前蹴り、右ミドル、左ミドル、各1分 ミット打ち
本日も楽しく安全にレッスンしました
9月20日 日曜日 空手稽古
日曜日の朝 空手稽古 本日も義方會関口流柔術の轟先生が駆けつけてくださいました！ 準備運動からシャドー ミット練習から組手稽古 稽古後に轟先生に最終調整をして頂きました 轟先生ありがとうございました 押忍
-
日曜日の朝 空手稽古 準備運動から基本稽 ミット稽古 約束組手でコンビネーションを反復稽古 組手稽古 本日も楽しく安全に稽古しました https://eikidou-karate-kickboxing.blogspot.com/?m=1 https://www.piahom... -
木曜日の夜 健康キックボクシング 本日もじっくりとストレッチ運動 基本練習 ミット練習 対人で相手の動きに合わせて適切な距離感を保つ練習 ライトスパーリング 1分10Ｒ 本日も楽しく安全にレッスンしました https://eikidou-karate-kickboxing... -
木曜日の夜 健康キックボクシング 本日もじっくりとストレッチ運動 ステップ練習 基本練習 ミット練習 対人でローキックに対人膝ブロックの練習 膝ブロックからの受け返し練習 ライトスパーリング 1分10Ｒ 本日も楽しく安全にレッスンしました https://eikidou-...
0 件のコメント:
コメントを投稿