12月25日 木曜日 健康キックボクシング

 クリスマスの夜　健康キックボクシング　

本日もじっくりとストレッチ運動

基本練習　

ミット練習

対人でパンチを距離で捌く練習

左前蹴りを下段払いでディフェンス練習

ライトスパーリング　1分10Ｒ

本日も楽しく安全にレッスンしました

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#松原市キックボクシング

#健康キックボクシング

#松原市空手道場

#実戦空手英紀道

#松原市民体育館

１２月２３日 火曜日 空手稽古

 火曜日の夜　空手稽古　　

準備運動　

基本稽古

ミット稽古　蹴りを中心にコンビネーション稽古

組手稽古

本日も楽しく安全に稽古しました

押忍

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#実戦空手英紀道

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#松原市民道夢館

#生涯空手家

＃火曜日の夜 ＃日曜日の朝

１２月２１日 日曜日 空手稽古

 日曜日の夜　空手稽古　

空手稽古も本日はパーソナル

準備運動から基本稽古

ミット稽古

約束組手で後ろ蹴りの練習

組手稽古

本日も楽しく安全に稽古しました

道場生募集中です

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日曜日の朝

火曜日の夜

道場生募集中