6月11日 木曜日 健康キックボクシング

 木曜日の夜　健康キックボクシング

無料体験から新しいメンバーが入会してくれました！

少し張り切って！　皆さん頑張ってくれました！！

ストレッチから四股踏みトレーニング

ステップ練習　基本練習

お互いのグローブを打ち合うサーキット

ミット練習

対人でキックのディフェンス練習

パンチのみで攻撃側とディフェンス側と分かれて攻防練習

ライトスパーリング

本日も楽しく安全にレッスンしました！ 無料体験受付中です！