１２月２１日 日曜日 空手稽古

 日曜日の夜　空手稽古　

空手稽古も本日はパーソナル

準備運動から基本稽古

ミット稽古

約束組手で後ろ蹴りの練習

組手稽古

本日も楽しく安全に稽古しました

道場生募集中です

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