１２月２１日 日曜日 健康キックボクシング

 日曜日の夜　健康キックボクシング

今日は時間の関係かパーソナルで！

先ずはストレッチ　

シャドーボクシング

ミット練習

対人でコンビネーション練習

ライトスパーリング　1分10Ｒ

本日も楽しく安全にレッスンしました　

会員募集中です

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