11月30日 日曜日 健康キックボクシング

 日曜日の朝　健康キックボクシング

ストレッチ　

ステップ練習

基本練習　

ミット練習

対人でコンビネーション練習

ライトスパーリング　1分10Ｒ

本日も楽しく安全にレッスンしました

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#松原市キックボクシング

#健康キックボクシング

#実戦空手英紀道

#松原市民体育館

#松原市民道夢館

#日曜日の朝

#木曜日の夜

11月30日 日曜日 空手 昇級審査会

 日曜日の朝　空手稽古　

秋の昇級審査会を行いました

皆さんしっかりと審査項目をクリアし昇級しました

昇級後も益々精進して下さい

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#火曜日の夜

#審査会