2025年11月30日日曜日

11月30日 日曜日 健康キックボクシング

 日曜日の朝 健康キックボクシング

ストレッチ 
ステップ練習
基本練習 
ミット練習
対人でコンビネーション練習
ライトスパーリング 1分10R
本日も楽しく安全にレッスンしました

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